LiikU syksyllä -kampanja
Kampanja järjestetään 1.9.-30.11.
Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan. Liikuntamuotoina ovat frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti ja suunnistus. Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.
Kuntakisassa on kolme sarjaa, alle 5000 asukkaan, sekä alle ja yli 10 000 asukkaan sarjat. Kirjaukset tehdään pääsääntöisesti mobiili-tai nettisovelluksen kautta. Osassa kunnissa on käytössä liikuntakortti, joka toimii hyvänä vaihtoehtona, jos mobiilisovelluksen kokee haasteellisena. Kannattaa seurata oman kunnan ohjeita.
Kampanja järjestetään yhteistyössä LiikUn sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien osallistujien kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille erikseen.
Katso tästä reaaliaikainen kuntaranking tilanne
- Kuntarankingin lasketaan 1.9.-30.11. väliseltä ajalta
- Kuntaranking tietoa voi vaihtaa kilometrimäärän mukaan tai suhteutettuna asukaslukuun
- Rankingissa näkyy mobiili- ja nettikirjaukset ja sinne lisätään kampanjan lopussa muiden kirjaustapojen tulokset
Liikkuen läpi vuoden mobiili- ja nettikirjausohjeet
- Hae sovellus Google Play tai App Store kaupasta
- Mobiilisovellus toimii henkilökohtaisella tunnuksella
Kuntien kampanja sivut
- Ajankohtaista tietoa oman kunnan kampanjasta
- Tiedot muiden kirjausmenetelmien ohjeistuksesta
- Tiedot mistä saat liikuntakortin ja mihin / milloin se palautetaan
Kampanjamateriaalit
LiikU syksyllä -kampanjan kirjauskriteerit
- Pääsääntöisesti jokainen kirjaa omat suoritukset, mutta esim. aikuinen voi tehdä lasten kirjaukset.
- Sovellus ei mittaa matkaa. Kilometrit voi kerätä esim. älykellolla tai matkasovelluksella.
- Kuntaranking kerää vain kampanjalajien suoritukset.
- Suoritusalueena voi olla muukin kun oma kunta.
- Soveltava liikunta; Kampanjan liikuntalajeja voi suorittaa käyttäen apuvälineitä, kuten pyörätuolikelaus. Avustaja / huoltaja voi myös kirjata suoritukset yhteiseen mobiiliin ja liikuntalajiksi Soveltava liikunta.
Kaksi eri suoritusta samalle päivälle:
- Merkitse ensimmäinen aktiiviteetti painamalla kalenterin päivämäärää, laita kilometrit, aktiviteetti ja tallenna
- Lisää seuraava suoritus painamalla logon alla olevaa kohtaa ”Kirjaa aktiviteettisi…”.
- Valitse päivämäärä, merkkaa kilometrit ja aktiviteetti ja tallenna