Liikkuva opiskelu: Aktiivisen oppimisen ja hyvinvoinnin tukeminen
Liikkuva opiskelu -ohjelma on suunniteltu edistämään aktiivista opiskelua ja hyvinvointia toisella asteella ja korkeakouluissa. Ohjelman tavoitteena on lisätä liikkumista ja samalla vahvistaa opiskelukykyä, joka kytkeytyy opintojen sujuvuuteen, yleiseen hyvinvointiin ja tulevaan työkykyyn. Ohjelmaan osallistuminen on täysin maksutonta, ja sen vaikutukset ovat monipuolisia ja merkityksellisiä.
Aktiivisen opiskelupäivän edut ovat laajat ja monitahoiset:
Opiskelijoiden opiskelukyky paranee, ja heidän viihtyvyytensä lisääntyy. Oppiminen tehostuu, ja keskittyminen vahvistuu. Osallisuus yhteisössä kasvaa, ja yhteisöllisyyden tunne vahvistuu. Istumisen ja paikallaan pysymisen haitalliset vaikutukset terveydelle vähenevät. Opiskelijoille kehittyy paremmat opiskelu- ja työergonomiataidot. Lopulta opiskelijat siirtyvät jatko-opintoihin tai työelämään entistä toimintakykyisempinä yksilöinä.
Liikkuva opiskelu -toimintaa tuetaan monin eri tavoin:
Opiskeluympäristö suunnitellaan aktiivisuutta tukevaksi. Toiminnalliset opiskelumenetelmät integroidaan oppitunneille. Opetuksen aikana järjestetään säännöllisiä aktiivisuustaukoja. Liikuntatilojen käyttö sallitaan myös opetuksen ulkopuolella. Opiskelijat kannustetaan käyttämään lihasvoimaa opiskelumatkoilla.
Tavoitteemme on luoda opiskeluympäristö, joka tukee liikkumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yhdessä pyrimme varmistamaan, että opiskelijoilla on parhaat mahdolliset edellytykset menestyä opiskelussaan ja siirtyä saumattomasti tulevaan työelämään. Liikkuva opiskelu ei ole pelkästään ohjelma vaan myös elämäntapa, joka luo vankan perustan terveelle ja aktiiviselle tulevaisuudelle.
Aktiivisuuden lisääminen tukee oppimista, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Liikkumista lisäämällä voidaan vahvistaa opiskelu- ja työkykyä, sekä vähentää tuki- ja liikuntaelinoireita Lue lisää Liikkuva opiskelu -ohjelmasta.
Vastuuhenkilöt
Johanna Saarinen
- Liikkuva opiskelu ja - koulu, Harrastamisen edistäminen
- 040 9000 838
- Jos haluat nähdä sähköpostiosoitteen, aktivoi JavaScript selaimessasi.