Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.

Valtakunnallinen Liikunnan Aluejärjestöjen ensimmäisen tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-1 Alueet) tarjoaa yksittäisille valmentajille ja ohjaajille, seuroille sekä lajiliitoille mahdollisuuden kehittää valmennusosaamistaan alueellisesti lähellä omaa toimintaympäristöään.

Koulutuskokonaisuuden tavoitteena on luoda perusta harjoitusten laadukkaaseen toteuttamiseen lajista ja harrastajien ikä- ja osaamistasosta riippumatta. Liikunnan aluejärjestöjen tarjoamat VOK-1 Alueet koulutukset on päivitetty keväällä 2022.

Koulutuskokonaisuus (50 h) koostuu suuntautumisen mukaan teemakoulutuksista sekä niihin liittyvistä itsenäisistä opinnoista. Osallistuja voi suuntautua joko lasten ja nuorten liikunnan tai aikuisliikunnan ohjaamiseen. Valmentaja/ohjaaja voi oman kiinnostuksensa mukaan osallistua vain yksittäisiin teemakoulutuksiin tai suorittaa koko VOK-1-kokonaisuuden. Koulutukset voi suorittaa haluamassaan järjestyksessä.

Koko tason suorittaakseen osallistujan tulee käydä yleisopintojen lisäksi mahdolliset lajiliiton edellyttämät lajiopinnot. Liikunnan aluejärjestöjen järjestämät VOK-1-koulutukset kuuluvat lajista riippuen joko lajin koulutuskokonaisuuteen tai täydennyskoulutukseen. Osallistujan tulee itse tarkistaa asia omasta lajiliitostaan.

LiikU vastaa alueellaan valtakunnallisesta ensimmäisen tason koulutuksesta. Tasojen 2–3 koulutustarjonnasta vastaavat lajiliitot ja urheiluopistot.

Valmentaja-ohjaajakoulutukset

1) Kaikkien liikunnan aluejärjestöjen toimialueilla on tarjolla liikunnan aluejärjestöjen Valmentaja-ohjaajakoulutus taso 1 (VOK 1 Alueet) -koulutuskokonaisuus. Kokonaisuutta ja sen koulutuksia toteutetaan avoimina koulutuksina ja tilauskoulutuksina. Kokonaisuus rakentuu neljästä (4) kaikille yhteisestä koulutuksesta ja vapaavalintaisesti kolmesta (3) lasten ja nuorten tai kolmesta (3) aikuisten ohjaajien ja valmentajien koulutuksesta.

Kaikille yhteiset koulutukset (4):

  • Minä valmentajana, lähikoulutus
  • Taitojen oppiminen, lähikoulutus
  • Opetustyylit ja ohjaaminen, lähikoulutus
  • Suunnitellen laatua harjoitteluun, lähi- tai etäkoulutus

Lasten ja nuorten ohjaajien ja valmentajien koulutukset (3):

  • Lasten ja nuorten harjoittelun perusteet, etäkoulutus
  • Motivoiva valmennus lapsilähtöisessä harjoitusympäristössä, lähikoulutus
  • Lasten ja nuorten fyysinen harjoittelu, lähikoulutus


Aikuisten ohjaajien ja valmentajien koulutukset (3):

  • Aktiivinen arki - Aikuisten riittävä ja monipuolinen liikunta, etäkoulutus
  • Aikuisliikunnan laatutekijät ja liikkujan motiivit, lähikoulutus
  • Fyysiset ominaisuudet ja harjoittelu aikuisliikunnassa, lähikoulutus

Kuhunkin koulutukseen kuuluu ilmoitetun koulutuksen keston lisäksi 3 tuntia koulutukseen kuuluvia ennakko- ja oppimistehtäviä. Katso tarkemmat koulutuskuvaukset alta.


2) Lisäksi liikunnan aluejärjestöillä on tarjolla alla esitettyjä, Suomen Olympiakomitean tuottamia koulutuksia. Ryhmä lapsia on piirissä kädet toistensa olkapäillä.


3) Valmentaja-ohjaajakoulutuksen verkkokoulutuksena ja -kurssina on maksutta ja kaikkien seurojen käytettävissä alla esitetyt, Suomen Olympiakomitean sisällöt (2).

  • Tervetuloa ohjaajaksi -verkkokoulutus
  • Vastuullinen valmentaja -verkkokurssi


Lisäksi kaikkien käytettävissä ovat mm. Mieli ry:n Nuori mieli urheilussa -verkkokurssit (30 min ja 3 h), SUEK ry:n (Suomen urheilun eettinen keskus) Puhtaasti paras -verkkokoulutus ja Väestöliiton Et ole yksin -verkkokoulutus.

Koulutuskuvaukset

Suositeltavia valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen verkkokoulutuksia ja -kursseja



Löydä lisää sisältöä samoista aiheista