5.3.2024
Suomalaislasten liikkumistottumukset ovat olennainen osa heidän terveyttään ja hyvinvointiaan. Vuonna 2023 toteutettu Piilo-tutkimus tarjosi arvokasta tietoa siitä, miten 4–6-vuotiaat lapset liikkuvat ja mitkä tekijät vaikuttavat heidän liikkumiseensa. Tutkimukseen osallistui lapsia ja heidän perheitään eri puolilta Suomea varhaiskasvatuksen kautta.
Yksi tärkeimmistä tuloksista oli, että päivittäin lapset liikkuivat keskimäärin 3,0 tuntia kevyesti ja 74 minuuttia reippaasti tai rasittavasti. Vaikka nämä luvut ovat rohkaisevia, huomattavaa oli myös se, että lapset viettivät paikallaan yli 9 tuntia vuorokaudessa. Tämä korostaa tarvetta edistää aktiivisempaa elämäntapaa jo varhaislapsuudesta alkaen.
Tutkimus käytti liikemittareita ja kyselyitä huoltajille lasten liikkumisen mittaamiseen ja arvioimiseen. Näiden menetelmien avulla voitiin saada tarkkaa tietoa siitä, miten paljon lapset liikkuivat sekä millaisia asenteita ja käytäntöjä vanhemmilla oli liikkumisen suhteen.
Mielenkiintoista oli myös se, että tutkimus osoitti varhaiskasvatuksen merkityksen lasten liikunnalliselle kehitykselle. Liikkuvan varhaiskasvatuksen tavoitteena on, että lapset kerryttävät kaksi kolmasosaa päivän liikkumissuosituksistaan varhaiskasvatuksen aikana. Tutkimuksen mukaan tämä tavoite toteutui 61 prosentilla lapsista. Erityisesti pojat näyttivät liikkuvan enemmän varhaiskasvatuksessa verrattuna tyttöihin.
Sukupuolen lisäksi tutkimus paljasti, että vanhemmat lapset sekä kaupunkiympäristössä asuvat lapset olivat aktiivisempia liikkujia kuin nuoremmat lapset tai maaseudulla/taajamassa asuvat lapset. Tämä antaa viitteitä siitä, että ympäristöllä ja sosioekonomisilla tekijöillä voi olla merkitystä lasten liikkumistottumuksiin.
Tutkimus toteutettiin opetus- ja kulttuuriministeriön rahoituksella, mikä korostaa hallituksen sitoutumista lasten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Tämänkaltaiset tutkimukset tarjoavat arvokasta tietoa päätöksenteon tueksi ja auttavat suunnittelemaan tehokkaita toimenpiteitä lasten fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi.
Yhteenvetona Piilo-tutkimus vuodelta 2023 on tärkeä askel kohti parempaa ymmärrystä suomalaisten pienten lasten liikkumistottumuksista. Se tarjoaa tietoa siitä, missä olemme onnistuneet ja missä on parannettavaa, jotta voimme varmistaa lastemme terveen kasvun ja kehityksen.
Lue lisää tutkimuksesta täältä